თანხლება
პერსონალური კვების თანხლება შენს ცხოვრებაზე მორგებული
ონლაინ, ერთ-ერთზე თანხლება ჯანმრთელი ადამიანებისთვის, ვისაც სურს წონის დაკლება და შედეგის შენარჩუნება — მკაცრი დიეტების, სპეციალური პროდუქტებისა და საყვარელ საკვებზე უარის გარეშე.
რა შედის
- პერსონალური კვების გეგმა შენი ჩვეული საკვებიდან
- ყოველკვირეული შეხვედრები პატიოსანი, განსჯის გარეშე უკუკავშირით
- ჩვევებსა და პორციებზე მუშაობა — და არა ხისტი მენიუ
- მხარდაჭერა მიმოწერით შეხვედრებს შორის
- კორექტირება სხეულისა და ცხოვრების ცვლილებებთან ერთად
როგორ მუშაობს
- 1 ვისაუბროთ გასაცნობი საუბარი — გავიგებ შენს მიზნებს, რეჟიმს და საკვებს, რომელიც მართლა გიყვარს.
- 2 გადაიღე საკვები ერთი კვირა უღებ ფოტოს, რასაც ჭამ. განსჯის გარეშე — ვაკვირდები და გაძლევ პატიოსან უკუკავშირს.
- 3 გეგმა შენი საკვებიდან იმას, რასაც უკვე ჭამ, ვაქცევ პერსონალურ გეგმად — მეცნიერულ ცვლილებებად, რომელთა შენარჩუნება მარტივია.
ვისთვის არის
- ჯანმრთელი ზრდასრულებისთვის, ვისაც სურს ცხიმის დაკლება ან რეკომპოზიცია და შედეგის შენარჩუნება
- დაკავებული ადამიანებისთვის, ვისაც ქათამსა და ბროკოლზე ცხოვრება არ შეუძლია
- ვისაც მობეზრდა დიეტები, რომლებიც კვირას მუშაობს და მერე ინგრევა
ვისთვის არ არის
თუ გაქვს დაავადება (დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, კვების აშლილობა, გულის დაავადება), ხარ ორსულად ან 18 წლამდე — ეს არ არის სწორი არჩევანი. უკეთ დაგეხმარება ექიმი ან კლინიკური დიეტოლოგი, და სიამოვნებით მიგითითებ მიმართულებას.
ფასი
ყველა გეგმა ინდივიდუალურია, ამიტომ ფორმატი დამოკიდებულია შენს მიზანსა და სასურველი მხარდაჭერის მოცულობაზე. დაჯავშნე უფასო გასაცნობი შეხვედრა — განვიხილავთ შენს სიტუაციას, შემოგთავაზებ შესაფერის ვარიანტს და გიამბობ ფასზე. ზეწოლისა და ვალდებულების გარეშე.
დაჯავშნე გასაცნობი შეხვედრა